こんにちは。
9月のダイエット報告〜！
（8月は何もしていないので省略します）
1ヶ月の歩数
9月は132,195歩でした。
体重
体重計が無いため計測不可。
そろそろ体重計買うか🫠
過去記録
・6.6kg減少（2/22→6/9）
腹囲
2cm減（2/22→9/30）
見た目の変化
なんか太った気がする……
食事
パスタに飽きてしまったので焼きそばばかり食べていました。これが原因でリバウンドしている感はあります。パスタ生活に戻るかぁ😢
まとめ
9月だと言うのに真夏のような天気が続き、ろくに外も歩けませんでした。10月は20万歩意識して歩こうと思います。
それから、立っているとき腰が異常に反っている気がしていて、どうにかならんものかと悩んでいます。体重の割に腹囲が大きいのは反り腰が原因なのかな？ここらへん調べて対策してみます。
ではでは～。
